Importanza di piante e fiori nel nostro umore

Regalare un mazzo di fiori non è più un’azione relegata solo alle coppie. Sempre di più facciamo autoconsumo di mazzi di fiori e piante per curare e dare un aspetto migliore all’ambiente della nostra casa.

Ed è che è stato dimostrato come avere piante e fiori nella nostra casa migliori la nostra autostima e la sensazione di fiducia e forza personale. Pertanto, questo articolo è dedicato all’importanza di avere e prendersi cura delle piante nella nostra casa.

L’effetto di consapevolezza del giardino dei bouquet floreali

Che sia per l’attrattiva dell’insieme di colori che mostra un bouquet floreale o per l’aroma che sprigiona nella stanza in cui è posizionato, questa somma di variabili genera un ambiente positivo che influisce sul nostro umore, sollievo dallo stress e sensazione di essere dentro un ambiente confortevole.

Come hanno confermato diversi studi psicologici, i fiori risvegliano in noi sentimenti ed emozioni positive, migliorando la nostra creatività e produttività. A livello biochimico, purificano l’aria e possono rimuovere le tossine legate ai prodotti per la pulizia (sebbene ciò avvenga solo con determinati tipi di piante).

Ciò che è stato dimostrato è che questo effetto positivo dei bouquet di fiori non si ottiene nello stesso modo e durata quando mettiamo fragranze floreali o deodoranti per ambienti.

Un mazzo di fiori ci invita a fermare lo stress quotidiano, a fermarci a pensare a ciò che è veramente importante ea respirare e sentire l’ambiente in cui ci troviamo. Ricordare il motivo del bouquet di fiori (regalo, premio personale o souvenir) per diversi giorni migliora il nostro umore. La psicologa della Harvard Medical School, Nancy Etcoff, ha dimostrato come i fiori siano in grado di ridurre significativamente lo stato di ansia della maggior parte delle persone.

Per questo oggi possiamo godere della comodità della consegna a domicilio e, con essa, della possibilità di acquistare i fiori online, garantendo che arrivino con una freschezza totale e con il loro massimo aroma.

Questo effetto si ottiene con tutte le piante?

Tutte le piante possono fornirci effetti molto positivi per il nostro organismo, dal punto di vista chimico (aria purificata, CO2 emessa, umidità ambientale, ecc.) e da un punto di vista mentale (tranquillità, senso di pace, miglioramento dell’autostima stima, ecc.).

Tuttavia, è stato dimostrato come i bouquet floreali, con toni caldi come il blu, il rosa, il rosso o il giallo, creino un effetto positivo sulla nostra mente. Inoltre, questa sensazione deve essere legata a fornire un aroma gradevole e accogliente nell’ambiente.

Piante verdi con foglie grandi e di grandi dimensioni, invece, ci forniscono uno stato di calore, dove il nostro cervello percepisce i toni del bianco e del legno, tipici delle pareti, dei pavimenti e dei mobili della stanza, con i toni del verde. Questa tonalità fornisce al nostro subconscio uno stato di rilassamento e calma mentale.

Fiori che ci regalano emozioni positive

In generale, tutte le piante da fiore generano un benefico impatto visivo per i nostri occhi, soprattutto in spazi chiusi come quelli della nostra casa. A seconda delle nostre emozioni, possiamo cercare diverse alternative a seconda della predominanza del colore dei fiori.

• Le tonalità tenui come l’azzurro e il viola aiutano ad alleviare lo stress.
• I toni rossi (come le rose) ci danno energia e una sensazione di attività, migliorando la nostra concentrazione e produttività.
• Toni vivaci come l’arancione, il fucsia o il giallo offrono una sensazione di benessere ed emozioni estive positive.

Benefici della cura delle piante

D’altra parte, oltre alla sensazione di benessere, all’aroma e ai toni dei fiori, l’atto di prendersi cura di una pianta, indipendentemente dalla sua forma, dimensione o colore, regala anche al nostro corpo sensazioni positive.

Prendersi cura delle piante all’esterno aumenta la nostra esposizione al sole, che è correlata all’assorbimento di vitamina D e alla produzione di endorfine, migliorando il nostro umore. D’altra parte, il fatto di prenderci cura delle nostre piante ci provoca un effetto di disconnessione mentale che ci permette di aumentare la nostra concentrazione e scongiurare problemi.

Infine, l’atto di prendersi cura di una pianta e vedere come cresce e si sviluppa ci dà molte soddisfazioni personali, come quando raggiungiamo gli obiettivi prefissati.