15 rimedi naturali per combattere l’asma da casa

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Sai quante persone nel mondo soffrono di asma? Secondo l’OMS, si stima che più di 200 milioni di persone nel mondo soffrano di asma. E non solo, è anche una delle malattie croniche più comuni nei bambini .

Il 1 maggio è la giornata mondiale dell’asma . Che tu ne soffra o meno, è una malattia molto presente nella nostra vita quotidiana. E soprattutto tra i più piccoli.

A volte è difficile trovare il trattamento giusto per ogni persona, poiché i sintomi possono essere molto diversi. D’altra parte, c’è anche chi diffida degli effetti collaterali di alcuni farmaci.

Preferisci i rimedi della nonna? Bene, oggi ti presentiamo la raccolta definitiva di rimedi casalinghi che ti aiuteranno a ridurre i sintomi dell’asma .

Ma prima di iniziare, approfondiamo questo argomento.

CHE COS’È L’ASMA E QUALI SONO LE SUE CAUSE?

L’asma è una delle malattie croniche più comuni oggi. Sebbene possa avere cause diverse per ogni persona, di solito è causata dagli allergeni più comuni, come pollini, animali, acari della polvere…

In effetti, è molto comune che chi ha una storia di allergie soffra di questa condizione.

Durante un attacco d’asma, le vie aeree si gonfiano e si restringono, rendendo difficile l’ingresso dell’aria nei polmoni.

QUALI SONO I TUOI SINTOMI?

I sintomi possono variare notevolmente per ogni persona, ma i più comuni sono:

Infiammazione
Respiro affannoso (respiro affannoso)
Colpi di tosse (soprattutto al mattino e alla sera)
Pressione al petto…

Inoltre, è molto importante conoscere i sintomi più gravi per sapere come rilevare le emergenze. Questi potrebbero essere:

Labbra e viso bluastri
Confusione e perdita di chiarezza
soffocamento grave

Ma allora…

COSA POSSIAMO FARE PER RIDURRE I SINTOMI DELL’ASMA?

La verità è che ridurre il rischio di questi sintomi è in nostro potere. E non tutto deve essere farmacia. Nei casi più lievi o temporanei (asma professionale), alcune persone preferiscono soluzioni più naturali per alleviare alcuni di questi sintomi.

Ricorda sempre che, come tutto il resto, dobbiamo fare le cose con misura e che non possiamo in nessun caso dipendere esclusivamente da rimedi naturali.

Se stai anche cercando un modo per trattare i tuoi sintomi in modo più naturale, tieni gli occhi aperti. Ti offriamo 15 rimedi casalinghi per l’asma.

Olio di eucalipto

Il trattamento con questo olio può essere molto efficace, in quanto ha proprietà decongestionanti e aiuta a sciogliere la mucosa. Puoi inumidire un piccolo asciugamano con l’olio e dormire accanto ad esso. Oppure metti un paio di gocce in una pentola di acqua bollente e respira il vapore.

Olio di mostarda

L’ olio di senape può ridurre l’infiammazione e facilitare la respirazione durante un attacco d’asma. Prova a scaldare un po’ l’olio e fai dei piccoli massaggi più volte al giorno.

Aglio

L’ aglio è un rimedio naturale per molte complicazioni respiratorie da molti anni. È ricco di vitamina C, che aiuta a rilasciare l’istamina nel corpo per combattere gli allergeni. Puoi includerlo nella tua dieta quotidiana o berlo nel tè. Un’altra ricetta popolare è quella di far bollire un paio di spicchi d’aglio sbucciati nel latte, preferibilmente biologico, togliere l’aglio e berlo quando ha la temperatura ideale.

Belcho

Il belcho è una pianta medicinale molto popolare in Asia, anche se attualmente ci sono opinioni leggermente diverse. Contiene componenti che agiscono come broncodilatatori e liberano le vie aeree.

Caffè

Il caffè ha anche proprietà broncodilatatrici. Una tazza di caffè caldo, più forte è meglio è, può aiutarti a respirare meglio. Anche se il caffè non fa per te, puoi optare per un tè nero e avrai gli stessi risultati. Ma ricorda, non più di tre tazze al giorno. Hai opzioni migliori in questo elenco rispetto alla caffeina.

Cipolla

Composti in cipolla, specialmente cipolla rossa, hanno anti asmatico e proprietà anti-infiammatorie. Puoi mangiarlo crudo o cotto.

Curcuma

È una radice naturale che fornisce un rapido sollievo per i sintomi dell’asma. Non solo rimuove l’ostruzione delle vie aeree. Inoltre previene catarro e congestione. Prova a berlo nel latte caldo, con il miele o nel tè.

estratto di boswellia

Come il belcho, questa resina è storicamente conosciuta in Asia come rimedio naturale per i problemi respiratori. Impedisce ai muscoli bronchiali di contrarsi. Lo trovi nei frullati, nelle resine, negli incensi…

Ginkgo biloba

Oltre a prevenire la perdita di memoria, le foglie di Ginkgo biloba sono associate a proprietà antinfiammatorie per le vie aeree. Si consiglia di prenderli come infusione.

Fichi

I fichi possono aiutarti soprattutto ad espellere il catarro e le loro proprietà nutritive sono un plus per la nostra salute. Puoi metterli in ammollo la sera prima e mangiarli la mattina dopo.

Zenzero

È risaputo che lo zenzero è un prodigioso trattamento naturale per molte malattie e disturbi. Il tè allo zenzero ha proprietà broncodilatatrici e aiuta a ridurre l’infiammazione delle vie aeree.

Limone

Questo frutto ha infinite proprietà terapeutiche . Il succo di limone aiuta a ridurre il muco e aiuta a respirare più facilmente.

Miele

Il miele agisce come antinfiammatorio ed espettorante. Questo è uno dei rimedi naturali più antichi conosciuti. Puoi prenderlo mescolato con un po’ di acqua calda o succo di limone.

Rosmarino

Questa pianta medicinale ha molte proprietà per combattere i problemi respiratori. Riduce l’infiammazione e libera i bronchi. Puoi preparare un mosto o bollirlo per inalare i vapori, un’opzione molto adatta per i bambini piccoli.