Acqua di limone: i benefici che ci porta

Le proprietà del limone che già conosciamo sono tante e che ci forniscono diversi benefici per la nostra salute , ma bevendo acqua con il limone (soprattutto al mattino a stomaco vuoto) oltre ad incorporare antiossidanti, vitamine del gruppo B e minerali, possiamo stanno apportando naturalmente molti vantaggi di cui possiamo trarre vantaggio. Come sempre, vi consigliamo di scegliere i limoni biologici , per le loro proprietà e per i loro benefici.

Ecco alcune delle proprietà del limone:

Proprietà del limone

1.- Favorisce la buona digestione degli alimenti , evitando così digestioni pesanti e lente, gonfiori, scarso assorbimento dei nutrienti, ecc.

2.- Rafforza il nostro sistema immunitario facendo in modo che le nostre difese ci proteggano da batteri e virus patogeni

3.- Aiuta ad eliminare i liquidi , grazie alla sua azione diuretica.

4.- Ci fa avere una pelle più sana, luminosa e con meno impurità

5.- L’ acqua e limone ci aiuta a perdere peso

6.- Combatte la stitichezza , poiché favorisce il movimento intestinale e ci aiuta ad andare in bagno

7.- Migliora i problemi del sistema respiratorio

8.- Aiuta ad alcalinizzare il pH del sangue

9.- Pulisci l’ intestino tenue

10.- Favorisce il funzionamento del sistema linfatico , responsabile dell’eliminazione di grasso, scorie e agenti patogeni.

11.- Purifica il fegato , un organo vitale che partecipa a centinaia di funzioni nel nostro corpo.

12.- Ci idrata , che è essenziale affinché le cellule del nostro corpo svolgano le loro funzioni.

13.- Combattere l’ alitosi o l’alitosi

L’acqua di limone ci aiuta a eliminare le tossine dal corpo e questo favorisce il recupero di condizioni che possono essere subite, come dolori articolari, reumatismi o gotta (iperucemia).

Stimolando il funzionamento del sistema immunitario, l’acqua di limone ci aiuta a prevenire infezioni e malattie. Qualcosa di molto utile nei cambi di stagione, per prevenire raffreddori e influenza, infezioni delle urine, ecc.

Come preparare l’acqua al limone

Per preparare l’acqua al limone è sufficiente un bicchiere con circa 200 ml di acqua di stagione e il succo di mezzo limone. Non addolcirlo con niente. Se mezzo limone all’inizio è molto forte, cominciate ad aggiungere meno limone e a poco a poco aumentatelo fino ad arrivare a mezzo limone.

Come e quando bere acqua e limone

È meglio berlo a poco a poco al mattino a stomaco vuoto per un massimo di due settimane. Quindi riposa per diversi giorni e puoi prenderlo di nuovo se ne hai bisogno.

Tuttavia, se per qualsiasi motivo non puoi prenderlo a stomaco vuoto al mattino, puoi prenderlo 30 minuti prima dei pasti.