Come coltivare la valeriana in giardino o in vaso
La valeriana , Valeriana officinalis , o anche detta erba gatta , è una pianta medicinale e aromatica perenne che appartiene alla famiglia botanica delle Valerianaceae . È una pianta di tipo erbaceo, con foglie picciolate che possono avere piccoli fiori rosati o bianchi.
Questa pianta medicinale è ottima da coltivare sia in giardino che in vaso e sui tavoli di coltivazione in patii e terrazzi, quindi andate avanti e piantatela per sfruttare le proprietà e i benefici della valeriana , di cui parleremo più avanti.
Consiglio anche di coltivare altre piante officinali e aromatiche come basilico , origano o rosmarino , molto usate nelle ricette di cucina e nei rimedi casalinghi.
Come coltivare la valeriana in giardino o in vaso
Semina e moltiplicazione
Da marzo stiamo preparando i semenzai protetti. Lasciare i semi in un barattolo con acqua la sera prima in modo che germoglino meglio.
Un altro modo per riprodurre o moltiplicare la valeriana è dividere il tappeto di una pianta adulta, è senza dubbio il modo più semplice per ottenere più piante di valeriana. Lo faremo con piante che hanno più di un anno e preferibilmente in autunno.
Trapianto
Dopo circa tre settimane possiamo iniziare a trapiantare le piantine di valeriana nella loro posizione finale, lasciando un minimo di 30 cm tra pianta e pianta. Se coltiverai la valeriana in vaso o sui tavoli di coltivazione, assicurati che siano profonde almeno 40 cm per permettere lo sviluppo delle radici, che è proprio la parte che sfrutta le proprietà medicinali della valeriana .
substrato
Idealmente, la valeriana dà il meglio di sé in terreni o substrati a pH neutro, sciolti, ricchi di sostanza organica, profondi, ben drenati e aerati. Eviteremo terreni argillosi e incrostati.
Temperatura
I climi temperati ne favoriscono la crescita. Nei climi freddi vanno protetti, perché, sebbene possano sopportare gelate occasionali, il danno potrebbe danneggiare gravemente la pianta.
Leggero
Possiamo seminare in pieno sole e anche in mezz’ombra.
Irrigazione
Continua ad annaffiare regolarmente perché la valeriana non fa bene con la siccità o lo stress idrico. Questa pianta cresce spontanea nelle zone umide, quindi dobbiamo mantenere il substrato con un certo grado di umidità costante.
Potatura
Questa pianta può raggiungere un metro e mezzo di altezza, quindi dovresti potarla in primavera e/o autunno per limitare la sua crescita all’altezza e alla larghezza, soprattutto se hai intenzione di coltivare la valeriana in vaso o su un tavolo da coltivazione. Per migliorare la qualità delle radici, taglieremo i fiori un paio di mesi prima di raccogliere la radice di valeriana.
Piaghe e malattie
Durante la coltivazione della valeriana possono comparire alcuni afidi, wireworms e malattie causate da funghi. Possiamo prevenirli e combatterli in modo ecologico con questi consigli .
Raccolto
Dal secondo anno possiamo iniziare a raccogliere il rizoma e le radici della pianta per utilizzarla nei rimedi casalinghi. Preferibilmente raccoglieremo le radici della valeriana in autunno o in primavera.
Proprietà medicinali e usi della valeriana
La radice e il rizoma sono utilizzati principalmente per scopi medicinali.
È una pianta medicinale molto apprezzata per la sua azione sul sistema nervoso centrale.
Ha un effetto sedativo e calmante, allevia il mal di testa, aiuta nei casi di esaurimento nervoso e migliora i casi di insonnia.
Maggiori informazioni sulle proprietà medicinali e sugli usi della valeriana .