Gli 8 migliori scrub fatti in casa per la tua pelle

Sapevi che la pelle è l’organo più grande del nostro corpo? E molte volte, per mancanza di tempo o per ignoranza, non forniamo le cure di cui ha bisogno.

Ecco perché in questo post ti daremo alcune idee per preparare a casa uno scrub viso che ti aiuterà ad avere una pelle più curata in modo semplice ed economico. Ti diamo anche alcune importanti informazioni sulla pelle, perché esfoliare, come farlo passo dopo passo e quale esfoliante scegliere in base al tuo tipo di pelle.

Ah! E alla fine dell’articolo ti invito a guardare un video in cui hai un riassunto con i dati più importanti di questo post, da non perdere!

Cos’è la pelle?

Come indicato prima, è l’organo più grande del nostro corpo, può pesare fino al 20% del nostro peso corporeo e fa parte dell’apparato tegumentario (di cui fanno parte anche unghie , capelli , ghiandole e tessuto sottocutaneo).

La Dermatologia è la branca della medicina specializzata nello studio della pelle umana e nel trattamento dei suoi disturbi.

Quali sono le funzioni della pelle?

Ha funzioni importanti quanto quella di fungere da barriera protettiva contro l’esterno.

Un’altra importante funzione della pelle è quello di sintetizzare la vitamina D . Questa vitamina è quella che favorisce l’assorbimento di calcio e fosforo, minerali essenziali per la formazione delle ossa, ma partecipano anche a numerose reazioni che si verificano nel nostro corpo e che sono essenziali per essere sani.

La pelle aiuta anche a regolare la temperatura corporea ed è dove si trovano numerose terminazioni nervose (senso del tatto).

Strati di pelle

La pelle è strutturata principalmente in 3 strati:

• Epidermide : è lo strato esterno. In questo strato ci sono le terminazioni nervose. Le sue cellule producono cheratina per conferire a questo primo strato permeabilità, flessibilità e resistenza. È dove si accumulano le cellule morte.
• Derma : dove si trovano le ghiandole sudoripare, i follicoli piliferi, i vasi sanguigni e linfatici e i recettori nervosi
• ipoderma : è lo strato più profondo e comprende tessuto adiposo (grasso) e vasi sanguigni.

Perché dovresti esfoliare la pelle?

– Perché in questo modo eliminiamo le cellule morte, le impurità e puliamo in profondità i pori della pelle. Così la pelle appare luminosa, si rigenera e la vediamo e notiamo che ha un aspetto migliore .

– E una cosa molto importante: quando applichiamo creme e sieri per idratare e nutrire la pelle, vengono assorbiti meglio, quindi sono più efficaci.

– Poiché i cosmetici che usiamo sulla pelle sono più efficaci, stiamo ritardando la comparsa dei segni dell’invecchiamento , come rughe e macchie, perché la nostra pelle è curata grazie all’aiuto di esfolianti.

– La pelle è unificata, i pori sono ridotti e la pelle appare più giovane e luminosa.

– Dobbiamo anche chiarire che non dobbiamo esfoliare quotidianamente ed è importante evitare che l’esfoliazione sia troppo aggressiva. È fondamentale non danneggiare la pelle ed essere delicati durante l’applicazione dello scrub (vedrai esattamente come sotto).

Non è consigliabile utilizzare scrub corpo sul viso perché hanno particelle troppo grandi che possono irritare la pelle.

Quando esfoliare?

Tenendo conto che ti lavi viso e collo con un sapone per il viso, con latte detergente o un gel da una a due volte al giorno, si può dire che è importante esfoliare da 1 a 2 volte a settimana se hai un carnagione mista o grassa e una volta alla settimana o ogni 10 giorni se hai la pelle sensibile, matura o secca . Ma… c’è un momento della giornata in cui è meglio applicare lo scrub viso?

Sì, il momento migliore per farlo è quando fai la doccia, al mattino o alla sera. Il vapore acqueo favorirà l’apertura dei pori e i principi attivi degli ingredienti che utilizziamo per penetrare, inoltre, potrai rimuovere perfettamente lo scrub dopo averlo lasciato riposare per un paio di minuti.

Come usare lo scrub viso passo dopo passo

Quando applichi lo scrub, segui queste semplici linee guida:

Preparate il tutto prima di iniziare ad avere a portata di mano ciò che vi occorre (lo vedrete in ogni ricetta specifica di seguito).

Se hai del trucco, rimuovilo con il latte detergente, il gel detergente o il sapone per il viso. Quando sciacqui il viso con acqua tiepida, non asciugarlo troppo, se lasci la pelle bagnata vedrai che è molto più facile applicare e stendere lo scrub.

Prendi piccole porzioni dello scrub che hai scelto e applica con la punta delle dita di entrambe le mani partendo dal collo e risalendo fino alla fronte con movimenti circolari verso l’alto. La pressione delle dita sulla pelle deve essere delicata, non premere eccessivamente contro la pelle.

Le zone da ricoprire con lo scrub sono: collo, mento, zigomi, naso e fronte. Eviteremo lo spazio intorno alla bocca e agli occhi in quanto è una pelle molto fine e delicata. .

Eseguire questo delicato massaggio per uno o due minuti è più che sufficiente.

Lasciare riposare per un paio di minuti e poi rimuoverlo con acqua tiepida e sapone neutro.

Asciuga la pelle.

Hai già la tua pelle pulita e nelle migliori condizioni per applicare le seguenti cure.

Cosa fare dopo aver esfoliato la pelle

Ora hai la pelle in ottime condizioni per applicare il tonico viso e poi una buona crema idratante o, ad esempio, uno di questi oli (vi lascio i link con le sue proprietà e usi):

• olio di Argan
• Olio di cocco
• Burro di Karitè (nella foto sotto)
• Olio di avocado
• Olio d’oliva
• Olio di mandorle
• Olio di Calendula
• Olio di rosa muschiata

Gli 8 migliori scrub fatti in casa

Queste sono le combinazioni che propongo per ottenere una pelle sana e radiosa:

1.- Polpa di Aloe Vera (Aloe) + Cacao in polvere

Occorrono : 1 cucchiaino di cacao in polvere e un cucchiaio di polpa di aloe vera .

I due ingredienti vengono miscelati e applicati come sopra indicato.

È un regalo per la pelle: dona morbidezza, antiossidanti, ripara, rigenera e deterge in profondità i pori della pelle.

2.- Olio di Mandorle + Semi di Papavero

Occorrono : 1 cucchiaino raso di semi di papavero e 1 cucchiaio di olio di mandorle .

Vengono miscelati e applicati sulla pelle. Lasciar riposare un paio di minuti e rimuovere con abbondante acqua.

L’olio di mandorle è molto benefico per la pelle, non solo perché fornisce nutrimento e idratazione, ma anche perché la lascia morbida e ben curata.

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3.- Zucchero + Miele

Occorrono : 1 cucchiaino raso di zucchero e 1 cucchiaio di miele .

Amalgamare bene entrambi gli ingredienti e stendere sulla pelle. Questo è uno dei classici scrub.

Mentre esfolia, il miele nutre e ammorbidisce la pelle, lasciandola meravigliosa.

4.- Caffè + Olio di Cocco

Hai bisogno di : 1 cucchiaino raso di caffè macinato e 1 cucchiaio di olio di cocco .

Incorporare i due ingredienti e applicare delicatamente sulla pelle.

Questo scrub è meraviglioso, oltre ad avere un aroma molto stimolante, lascia la pelle molto curata grazie alle proprietà dell’olio di cocco.

Puoi sostituire l’olio di cocco con qualsiasi altro olio che ho menzionato prima, nella sezione su cosa fare dopo l’esfoliazione.

5.- Avena Macinata + Olio di Avocado

Hai bisogno di : 1 cucchiaio raso di avena macinata e 1 cucchiaio di olio d’oliva .

Mescolare e massaggiare delicatamente la pelle per alcuni minuti.

Questo scrub è molto delicato ma efficace. Ideale per pelli sensibili e mature. Puoi usare anche altri oli, come l’ olio di rosa canina e di karitè.

6.- Cannella + Olio di Argan

Occorrono : un cucchiaino raso di cannella e uno di olio di argan .

Integrare i due ingredienti in una ciotola e stendere sulla pelle.

La cannella può produrre una sensazione di calore sulla pelle, quindi dovresti massaggiare meno tempo e più delicatamente rispetto ad altri esfolianti. Inoltre, la cannella illumina un po’ la pelle e la lascia particolarmente luminosa, proprio come il bicarbonato.

Al posto dell’olio di argan potete usare anche un altro olio tra quelli citati e anche il miele.

E al posto della cannella, se hai la pelle matura, secca o sensibile puoi usare il cacao in polvere, ricco di antiossidanti.

7.- Bicarbonato + Burro di Karitè

Hai bisogno di : 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio a uno di burro di karitè .

Mescolare i due ingredienti e applicare massaggiando delicatamente il collo e il viso. Lasciare in posa un paio di minuti e rimuovere.

8.- Argilla + Tè Verde

Occorrono : 1 cucchiaino raso di argilla e 50 ml di tè verde . Più concentrato è il tè verde, meglio è. Per fare questo potete scaldare dell’acqua, quando è calda aggiungete un cucchiaino o una bustina di tè verde e lasciate riposare tutta la notte (o circa 8 ore prima di fare lo scrub).

Mescolare il tè verde con l’argilla, assicurarsi che non ci siano grumi e applicare massaggiando la pelle.

Invece del tè verde, puoi usare anche il latte o una bevanda vegetale.

Qual è lo scrub migliore per il mio tipo di pelle?

Se hai la pelle sensibile , evita di usare bicarbonato di sodio, caffè, cannella, argilla e zucchero. La formula dell’aloe vera con cacao è l’ideale. Scegli rosa canina, calendula, mandorle e olio di karitè. Per la pelle sensibile, è sufficiente un’esfoliazione una volta alla settimana.

Per la pelle secca , non usare bicarbonato di sodio, zucchero o argilla. Opta soprattutto per gli oli di avocado, oliva e karité. Non avrai bisogno di esfoliare più di una volta alla settimana.

Per la pelle mista , quando usi zucchero, argilla, caffè e bicarbonato di sodio, esfoliare più delicatamente sulle zone secche. Per quanto riguarda gli oli, ognuno di essi può essere buono per te, in particolare il cocco. La formula dell’aloe al cacao fa bene. Puoi esfoliare un paio di volte a settimana, lasciando 3 giorni l’uno dall’altro.

Se nel tuo caso hai la pelle grassa , puoi utilizzare tutti gli ingredienti secchi (caffè, fiocchi d’avena, cannella, bicarbonato…) e cercare di evitare o usare meno frequentemente l’avocado e gli oli d’oliva. Esfoliare due volte a settimana, lasciando almeno due giorni l’uno dall’altro.

Per la pelle matura , seguire le stesse indicazioni per la pelle sensibile.